ثـانوية عثمان بن راشـد المحمـدية - معسكر
استراتيجيات الدراسة السليمة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا استراتيجيات الدراسة السليمة 829894
ادارة المنتدي استراتيجيات الدراسة السليمة 103798
ثـانوية عثمان بن راشـد المحمـدية - معسكر
استراتيجيات الدراسة السليمة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا استراتيجيات الدراسة السليمة 829894
ادارة المنتدي استراتيجيات الدراسة السليمة 103798
ثـانوية عثمان بن راشـد المحمـدية - معسكر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ثـانوية عثمان بن راشـد المحمـدية - معسكر

منـتـــــدى خـــــــــــــــــاص بالتعليـــــــــــــــم
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 استراتيجيات الدراسة السليمة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sidra
مشرفة قسم العيادة النفسية
مشرفة قسم  العيادة النفسية
sidra


انثى

عدد المساهمات : 96
السمعة : -2 تاريخ الميلاد : 14/05/1994
تاريخ التسجيل : 11/03/2011
العمر : 29
الموقع : المحمدية
العمل/الترفيه : طالبة

استراتيجيات الدراسة السليمة Empty
مُساهمةموضوع: استراتيجيات الدراسة السليمة   استراتيجيات الدراسة السليمة Icon_minitimeالإثنين 16 مايو 2011, 12:37


استراتيجيات الدراسة السليمة 1729_11180509189
اخلاص النية لله عزوجل
أخي الطالب أهم خطوة في الدراسة هي اخلاص النية لله عزوجل فالله هو الموفق وبيده الخير كله .. فعلينا أن نحسن الظن بالله عزوجل وجل ونؤدي ما علينا فعله والتوكل على الله ... فكل يرزق على نيته



@ تحديد أوقات الدراسة والتخطيط لها جيدا
على كل طالب أن لا يستهين بالوقت .... فالوقت كالسيف إن لم تقطعه كقطعك
وما هي إلا فترة زمنية بسيطة أخي الطالب وما عليك سوى أن تبذل قصارى جهدك بها حتى لا تندم يوم لا ينفع الندم



@ اختيار افضل الأوقات للدراسة
اخي الطالب اعلم بارك الله فيك أن خير الاوقات للدراسة هي أوقات الفجر فحاول استغلالها خير استغلال لدراسة المواد الصعبة والتي قد تعاني من صعوبة استذكارها




@ الابتعاد عن السهر
قد يؤثر السهر سلبا على سير دراستك ويرهق الجسم والذهن



@ تحديد فترات للراحة بين أوقات الدراسة
وذلك حتى لا تصاب بالاعياء والتعب ... فكثرة التركيز ترهق الدماغ ... مما قد
يؤثر سلبا على سير دراستك وتركيزك ... فاوقات الراحة تساعدك في الاسترخاء وتعيد لك الحماس
ويفضل أن لا تتجاوز النصف ساعة ... ويمكن استغلالها في اداء أي من الواجبات المنزلية ... قراءة القرآن ... كثرة الاستغفار .. فبذكر الرحمن تطمئن القلوب .... مشاهدات بعض البرامج المضحكة والمسلية ... الخروج إلى الطبيعة واستنشاق هواء نقي ... وتناول بعض الوجبات الخفيفة ....الخ



@ الابتعاد التام عن ما يسمى ب ( حشو الدماغ )
وهي احدى الوسائل التي قد يتبعها الطالب قبل الامتحان بيوم ... حيث يقوم باستذكار المادة الامتحانية كاملة في يوم واحد ... قد يؤدي إلى عدم التركيز والارتباك ... ولذلك طلابنا الاعزاء ننصح دائما بالمذاكرة أولا بأول
فلا تؤجل عمل اليوم إلى الغد


@ اختيار المكان المناسب للدارسة
أخي الطالب الدراسة تحتاج منك لاستذكار جيد ... فلا ترهق نفسك بالاستذكار في أماكن الفوضى ... واختر لنفسك مكانا هادئا يساعدك على الاستذكار الجيد



@ الاضاءة المناسبة للغرفة
أخي الطالب يفضل أن يكون مصدر الاضاءة خلفك من اليسار إذا كنت تكتب باليد اليمنى وخلفك من اليمين إذا كنت تكتب باليد اليسرى



@ التهيئة النفسية والذهنية
أخي الطالب في هذه الفترة تحتاج إلى تصفية نفسك وتهدئتها من كل ما تواجهه من مشاكل ويكون جل تركيزك الدراسة ... وابتعد كل البعد عن المشاكل ... وهيئ نفسك ذهنيا قبل الدارسة بقراءة سورة من القرآن ...
أو قم بالاستغفار فهو يساعد على الراحة والتهيئة الجيدة للدراسة
أو قم بممارسة أي رياضة تنشط بها الأوعية الدموية



@تناول الوجبات الصحية والابتعاد عن الوجبات السريعة
أخي الطالب يجب أن لا تقدم على الدارسة ومعدتك خاوية فهذا يؤدي إلى عدم التركيز ... وكذلك يجب أن لا تكون ممتلئة مما قد يسبب لك الخمول والكسل ...
ويفضل الاكثار من الفواكه والعصائر في هذه الفترة الدارسية ...
أخي الكريم ابتعد عن كل ما قد يسبب لك مضاعفات صحية أثناء الامتحانات
واكتفِ بالوجبات الصحية اللازمة لاعطائك السعرات الحرارية المطلوبة للدراسة



@ الجلسة الصحيحة للطالب
عليك أخي الطالب أن تأخذ الجلسة الصحيحة للدارسة عند الدراسة والاستذكار
وعليك بعدم الانحناء إلى الامام أو الخلف أو النوم على البطن أو الجنب أو الظهر حين الدارسة لان ذلك من شأنه أن يؤثر على الأوعية الدموية للجسم ويؤثر سلبا على العمود الفقري


أخواني واخواتي في الله هذه بعض الوسائل التي قد تعينكم في دراستكم ودعواتي لكم بالتوفيق الدائم والسعي دوما لمرضاة الرحمن عزوجل

جعلكم الرحمن من عباده الصالحين ووفقكم لكل ما هو خير


دعواتي لجميع الطلبة بالتوفيق الدائم والنجاح المستمر ورضا الرحمن
جعلكم الرحمن ذخرا للبلاد ولآبائكم وأنار الرحمن طريقكم بالايمان والعلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aminemino
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 3
السمعة : -1 تاريخ التسجيل : 02/07/2012

استراتيجيات الدراسة السليمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: استراتيجيات الدراسة السليمة   استراتيجيات الدراسة السليمة Icon_minitimeالإثنين 02 يوليو 2012, 13:46

thank you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استراتيجيات الدراسة السليمة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ثـانوية عثمان بن راشـد المحمـدية - معسكر :: اخبار الثانوية :: العيادة النفسية-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» المكمل في التاريخ والجغرافيا -
استراتيجيات الدراسة السليمة Icon_minitimeالسبت 07 أبريل 2018, 17:10 من طرف Gøütte Dë Mïel

» مسابقة "شارك وأربح معنا" الطبعة 2
استراتيجيات الدراسة السليمة Icon_minitimeالإثنين 03 يوليو 2017, 15:09 من طرف benhebba

» اختبارات السنة الرابعة...
استراتيجيات الدراسة السليمة Icon_minitimeالأربعاء 26 أكتوبر 2016, 18:22 من طرف alinet66

» 15 دراسة نص مع التصحيح س 5 ( جديد)
استراتيجيات الدراسة السليمة Icon_minitimeالأربعاء 26 أكتوبر 2016, 18:20 من طرف alinet66

» عثمان بن راشد
استراتيجيات الدراسة السليمة Icon_minitimeالثلاثاء 05 يناير 2016, 14:24 من طرف عبدالقادر رشيد

» عملية ختان جماعية
استراتيجيات الدراسة السليمة Icon_minitimeالإثنين 04 يناير 2016, 07:50 من طرف benhebba

» حوليات رفيق النجاح في علوم الطبيعة و الحياة.
استراتيجيات الدراسة السليمة Icon_minitimeالأربعاء 27 مايو 2015, 20:33 من طرف mascaratazoult

» دفتر تنقيط جيد للاستاذ
استراتيجيات الدراسة السليمة Icon_minitimeالجمعة 22 مايو 2015, 19:56 من طرف mascaratazoult

» منشا الصخور الرسوبية
استراتيجيات الدراسة السليمة Icon_minitimeالجمعة 22 مايو 2015, 19:29 من طرف mascaratazoult

حقوق النشر
الساعة الأن بتوقيت (المحمدية)
جميع الحقوق محفوظة لـثـانوية عثمان بن راشـد المحمـدية - معسكر
®https://ly29.yoo7.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010
الزوار من مختلف البلدان
free counters